Клітковина – важливий компонент здорового харчування, який пригнічує відчуття голоду, знижує рівень холестерину і глюкози в крові. Введення в раціон клітковини скоротить ризик хронічних захворювань і збереже відмінну фізичну форму. Рекомендована добова доза – від 25 до 30 грам.

Для людей з підвищеним кров’яним тиском існує широкий вибір ліків і медичних засобів, які допомагають в його нормалізації. Для багатьох пацієнтів ідея прийому препарату здається зручнішою і більш привабливою, ніж кардинальна зміна способу життя. Незважаючи на широкий спектр медикаментів, багато з яких мають побічні ефекти або високу вартість, існують альтернативні способи зниження артеріального тиску. Ось…

Різдво – час традиційних сімейних свят. Не забувайте про принципи здорового харчування, адже навіть різдвяні страви можуть бути корисними. Що таке здорова різдвяна їжа?

Хеллоуїн – це все про шоколад та солодощі. Проте, використовуючи деякі з цих порад, ваші діти та учасники вечірки будуть веселими та здоровими! Ось що необхідно Вам для здорового Хеллоуїна! AMC бажає вам веселого, здорового та безпечного Хеллоуїна!

Рік тому, компанія Американські Медичні Центри, відкрила свій перший офіс в Грузії (Тбілісі). Метою кампанії АМС є прагнення об’єднати високий професіоналізм медичного персоналу та останніх західних інновацій і технологій, пропонуючи своїм пацієнтам високий рівень обслуговування і комфорту.

Це унікальна теорія харчування! Люди, які їдять здорову їжу, не обов’язково є здоровими … Вони будуть намагатися отримати точне правильне масло насіння льону, або спробувати пити тільки бутильовану воду, або споживати тільки супер продукти для сніданку … Але інші будуть харчуватися буквально “сміттям”, які нам пропонують на вечірках та в кінотеатрах.

Сколіоз – є поширеним захворюванням серед дітей, особливо у шкільному віці. Важливим завданням для батьків є своєчасне виявлення перших ознак цього захворювання. Кожен рік діти шкільного віку в період їх розвитку та росту повинні проходити профілактичні огляди на виявлення сколіозу у шкільних закладах.  Запобігти виникненню викривлення хребта у дитини є першочерговим завданням батьків. Огляд дитини може проводитись швидко і…

Нова вакцина проти папиломавірусу допоможе попередити інфекцію, що спричиняє рак шийки матки та врятувати тисячі жіночих життів. Рак шийки матки, що спричиняється папиломавірусом, є основною причиною смерті жінок у світі. Ураження раком шийки матки не залежить від віку жінки – кожна може увійти до груп ризику. Доракові стадії хвороби зазвичай не мають симптомів, тому дуже…

Незважаючи на те, де Ви збираєтесь провести вашу відпустку- неподалік від дому чи подорожуючи по світу, ми хотіли б Вас попередити про деякі фактори яких потрібно уникати, щоб зробити відпочинок корисним для Вашого здоров’я. Літо – це сонце, але слід пам’ятати про те, що загар призводить до швидкого старіння шкіри та завчасній появі зморщок. До…

Навесні організм особливо гостро потребує вітамінів та поживних речовин. Тільки уявіть: щоб справлятися зі своєю роботою, імунна система повинна щодня регенерувати велику свою частину! Їй доводитися розпізнавати антигенні субстанції і швидко синтезувати безліч білків: імуноглобуліни, комплементи, ферменти. Для цього їй постійно потрібен «будівельний матеріал», який надходить в організм разом з продуктами харчування.