Первинна теорія харчування - American Medical Centers (Odesa)

Первинна теорія харчування

Це унікальна теорія харчування! Люди, які їдять здорову їжу, не обов’язково є здоровими … Вони будуть намагатися отримати точне правильне масло насіння льону, або спробувати пити тільки бутильовану воду, або споживати тільки супер продукти для сніданку … Але інші будуть харчуватися буквально “сміттям”, які нам пропонують на вечірках та в кінотеатрах.

І їм здається, що вони будуть здоровими!  У деяких людей сприятлива генетика, а деякі дійсно правильно харчуються. Треба зрозуміти, що ви – це не тільки те, що ви їсте, це також вода,яку  ви п’єте, це повітря, яким ви дихаєте, любов у вашому житті… Всі ці речі …

Так, харчування дуже важливе. Це те, що створює наші клітини, тканини, нашу кров, наші органи, шкіру, волосся, наші думки, наші почуття, і наше майбутнє. Це дійсно важливо, і навіть важливіше – це мати духовну їжу: наявність любові в нашому житті, наші тіла рухаються, маючи хорошу кар’єру.

Наприклад, відносини. Деякі люди, прийшовши додому ввечері одразу випивають, а якби в таких людей був хтось важливий для них, хто очікує на них вдома з теплими обіймами та добрими словами, хіба вони б  випивали ? Наврядчи … Так що ви повинні запитати себе: ця людина є розладом харчової поведінки, або він має дефіцит любові? Існує така концепція, що називається вітамін “L”. Так само, як ви знаєте, є вітаміни А, В, С, вітамін так L – це ЛЮБОВ. Розуміючи важливість цієї поживної речовини в нашому щоденному раціоні, зцілення відбуваються швидше. На сьогодні є багато сімейних пар, які живуть в постійному розладі, багато з них зрештою розлучаються, і ,навіть якщо вони залишаються разом, – це не означає, що вони щасливі, багато людей залишаються разом тільки тому, що вони бояться НЕ залишатися разом …

Так само складається із кар’єрою. Якщо ви не любити свою роботу, то це болісно бачити кожного дня своїх колег, адже це останні люди, яких би ви хотіли бачити в своєму житті… Робота часто діаметрально протилежна вашим особистим цінностям. Це не є здорово! Адже приходячи додому Ви приносите весь негатив із собою. Пам’ятайте, навколишнє середовище також впливає на Ваше здоров’я і Ваше майбутнє.

Далі йде фізична активність. Ви можете витратити багато грошей на їжу, але якщо ви не займаєтеся – Ви не асимілюєте, і таким чином, їжа не перетравлюється.

Духовність. Люди з духовною практикою, як правило, реабілітуються від зовнішніх впливів швидше і сильніше. Вона приносить імпульс до того, що вони хочуть досягти в своєму житті. Для декого – це їх традиційна релігія, для інших – це якась нова релігія, релігія східна,  можливо, йога. Природа взагалі приносить нам глибину та силу.

Так, одне харчування – це як відсутня крапка. Щоб бути цілком здоровою людиною, існує багато способів, окрім правильної їжі! … Ми, людські істоти, маємо цей дивовижний потенціал, щоб залікувати себе самі. У нас є інтелект і прагнення до великого життя.

Віолетта Сокол
Психолог, психотерапевт
Тренер зі здоров’я
Департамент психічного здоров’я

Форма реєстрації

Необов'язкові поля


Приєднатися